Co trénujeme?

Nippon Jujitsu

je tradiční japonské bojové umění, které má své kořeny v období samurajů. Nazývá se také "jemné bojové umění" a zaměřuje se na techniky sebeobrany, manipulaci s tělem protivníka a využívání jeho síly proti němu. Jujitsu zahrnuje různorodé techniky, jako jsou hody, páky a dusící chvaty. Tento systém klade důraz na celkové ovládání těla, flexibilitu a přesnost. V minulosti sloužilo jako efektivní způsob boje bez zbraní, který samurajům umožňoval čelit ozbrojeným protivníkům. Dnes je Nippon Jujitsu také praktikováno pro zlepšení fyzické zdatnosti a osobního rozvoje.

MMA, neboli Mixed Martial Arts

je moderní kontaktní bojový sport, který kombinuje techniky z různých bojových umění, jako jsou box, kickbox, judo, wrestling a brazilské jiu-jitsu. Soutěžící, známí jako zápasníci MMA, se utkávají v kleci nebo ring, kde mohou používat údery, kopy, hody a páky. MMA klade důraz na všestrannost a taktiku, umožňuje sportovcům rozvíjet různé dovednosti a adaptabilitu. Zápasy se konají na profesionální i amatérské úrovni, a MMA se stalo populární nejen jako sport, ale také jako forma zábavy. Sport má rozsáhlou komunitu a pravidelné akce organizované na mezinárodní úrovni.

Brazilské jiu-jitsu (BJJ)

je bojové umění a sebeobranný systém, zaměřený na techniky grapplingu a boje na zemi. Vzniklo v Brazílii na základě japonského jiu-jitsu a judo v počátku 20. století. BJJ klade důraz na efektivní manipulaci s tělem, dovoluje slabším jedincům porazit silnější protivníky pomocí techniky, pák a uškrtení. Základem je princip, že mnohé souboje se odehrávají na zemi, což podporuje výcvik v boji na podlaze. Tento sport je populární nejen pro sebezkušenost, ale také jako trénink pro MMA. BJJ má také silnou komunitu a soutěže, které přitahují závodníky z celého světa.

Kickbox

je dynamický bojový sport, který kombinuje techniky kopů a úderů z různých stylů, zejména z boxu a tradičního thajského boxu. V kickboxu se závodníci používají k úderům pěstmi, nohou a koleny, což vytváří rozmanité a efektivní útočné i obranné techniky. Tento sport se může praktizovat jak pro soutěžení, tak pro kondiční trénink, což z něj činí populární aktivitu pro zlepšení fyzické zdatnosti, flexibility a koordinace. Kickbox zahrnuje také prvky sebeobrany, což posiluje sebevědomí a schopnost reagovat na nebezpečné situace.